Allgemeiner Ruderbetrieb/ Wanderrudern
Im allgemeinen Ruderbetrieb gibt es mehrere Gruppen.
Feste Rudertermine sind immer montags und freitags ab 9:00 Uhr sowie mittwochs und freitags ab 18:00 Uhr, hier findet man meist Aktive aller Alters- und Leistungsstufen zur gemeinsamen Ausfahrt. Zu dieser Zeit treffen sich auch viele Fortgeschrittene, um gemeinsam auf Wasser zu gehen. Begleitet wird dieses Training von Thomas Mockenhaupt (jeweils 9.00 Uhr) und Thomas Walter sowie Manfred Rust (jeweils 18.00 Uhr).
Im Winter stehen Krafttraining, Ergometerrudern/Teamrowing, Gymnastik und Zirkeltraining auf dem Programm. Die Senioren des Vereins trainieren zu unterschiedlichen Zeiten und in kleinen Gruppen.
Gern kann man sich auch zu den ausgeschriebenen Wanderfahrten siehe PDF- Dokument unten, anmelden.
Unsere Übungsleiter bilden erwachsene Anfänger jeden Alters aus, siehe auch unten neue Kurstermine 2024.
Rudern lernen
Möchtest Du:
- Koblenz mal aus einer anderen Perspektive kennen lernen?
- Draußen an der frischen Luft mit netten Leuten Sport treiben?
- Wanderfahrten auf Flüssen in ganz Deutschland machen?
Dann lern doch einfach rudern bei uns, wir freuen uns auf Dich!
Der Kurs erstreckt sich über fünf Wochen und findet um 18.00 Uhr statt, Kurs 3 beginnt 17.30 Uhr.
NEUE KURSTERMINE 2024!
Kurs 1: 12.04.,15.04.,19.04.,22.04.,26.04.,29.04.,03.05.,06.05.,13.05.,17.05.2024
Kurs 2: 03.06.,07.06.,10.06.,14.06.,17.06.,21.06.,24.06.,28.06.,01.07.,05.07.2024
Kurs 3: 19.08.,23.08.,26.08.,30.08.,02.09.,06.09.,09.09.,13.09.,16.09.,20.09.2024
Die Kursgebühr pro Person beträgt 150 Euro. Sie beinhaltet die Ruderausbildung im Boot, einen theoretischen Teil mit Script und ein T-Shirt des Koblenzer Ruderclub Rhenania.
Ansprechpartner
Für die Kurstermine kannst Du Dich über folgende E-Mail-Adresse anmelden: